Rok szkolny 2022/2023
Harmonogram działań programu „Trzymaj Formę” – edycja XVI
L.p. |
Zadanie |
Uwagi o realizacji |
Termin |
1. |
Udział koordynatora programu „Trzymaj formę” w szkoleniu. |
Szkolenie on – line. |
II 2023 |
2. |
Opracowanie planu realizacji zadań programu „Trzymaj formę”. |
|
II 2023 |
3. |
Propagowanie wiedzy dotyczącej wpływu żywienia i aktywności fizycznej na zdrowie. |
Żywienie młodzieży – zbilansowana dieta (talerz zdrowia – produkty i ich rola w diecie, rozkład posiłków w ciągu dnia, wartość energetyczna podstawowych składników odżywczych, zagrożenia związane z niewłaściwym odżywianiem) Wpływ aktywności fizycznej na stan zdrowia. Elementy edukacji konsumenckiej. |
II, III 2023 |
4. |
Propagowanie i wdrażanie 10 zasad prawidłowego żywienia opracowanych według Instytutu Zdrowego Żywienia w Warszawie, piramida zdrowego żywienia. |
ulotki, plakaty, gazetki szkolne |
cały okres realizacji harmonogramu |
5. |
Jakich informacji dostarczają etykiety produktów spożywczych? |
analiza etykiet produktów spożywczych – klasa VI |
IV 2023 |
6. |
Konkurs plastyczny – Ja nie klikam, tylko skikam”. |
konkurs plastyczny – klasy I – VIII (kategoria I-III oraz (IV-VIII) |
IV 2023 |
7. |
Promocja sportu. |
Udział w konkursach i turniejach sportowych |
Cały okres realizacji harmonogramu |
8. |
Propagowanie aktywnego stylu życia.
|
zajęcia w-f, zajęcia SKS, wycieczki rowerowe, aktywne przerwy, spacery krajobrazowe |
cały okres realizacji harmonogramu |
9. |
Podsumowanie realizacji zadań programu „Trzymaj formę” . |
sporządzenie sprawozdania, uzyskanie certyfikatu |
VI 2023 |
szkolny koordynator programu „Trzymaj formę”
Magdalena Pluta-Ślusarz
SPRAWOZDANIE Z REALIZACJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO
„TRZYMAJ FORMĘ”- EDYCJA XVI
Realizacja programu:
- Program realizowany był w roku szkolnym 2022/2023.
- Uczestnikami programu byli uczniowie klasy V, VI i VIII.
- Program realizowany był na lekcjach biologii, wychowania fizycznego, godzinach wychowawczych, przerwach śródlekcyjnych oraz na zajęciach pozalekcyjnych.
- Program skierowany był do uczniów, nauczycieli, rodziców oraz środowiska lokalnego.
Realizując program podjęliśmy działania:
- Opracowaliśmy plan oraz harmonogram realizacji zadań programu „Trzymaj formę”.
- Uczniowie wzięli udział w zajęciach o tematyce:
- Żywienie młodzieży – zbilansowana dieta.
- Wpływ aktywności fizycznej na stan zdrowia.
- Elementy edukacji konsumenckiej.
- W ramach propagowania i wdrażania właściwych nawyków żywieniowych uczniowie zaprojektowali gazetkę tematyczną. Zawierała ona 10 zasad prawidłowego żywienia, zalety aktywności fizycznej oraz negatywne skutki braku tej aktywności.
- Uczniowie klasy V pracując zespołowo przygotowali makietę „Talerz zdrowia” pokazującą właściwe proporcje pomiędzy poszczególnymi składnikami naszej diety.
- Zorganizowaliśmy konkurs plastyczny promujący aktywność fizyczną i jej pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka– „Ja nie klikam, tylko skikam”. Tematem konkursu był aktywny styl życia jako sposób na nadmierne korzystanie z multimediów. Konkurs został przeprowadzony w dwóch kategoriach wiekowych I-III oraz IV-VIII.
- Systematycznie promowaliśmy aktywność fizyczną poprzez zajęcia wychowania fizycznego, zajęcia SKS, spacery, zajęcia w terenie, spacery krajobrazowe. Organizowaliśmy aktywne przerwy przy muzyce – „Mała przerwa, duża korzyść”. Zabawy ruchowe przygotowały i prowadziły uczennice klasy VIII.
- Propagowaliśmy ideę segregacji odpadów i dbałości o środowisko prowadząc zbiórkę nakrętek, baterii oraz elektroodpadów.
- Dokonaliśmy podsumowania działań i sporządziliśmy sprawozdanie z realizacji programu „Trzymaj formę”. Po złożeniu sprawozdania uzyskaliśmy certyfikat.
Podsumowanie:
Program „Trzymaj formę” pozwolił nam zwiększyć świadomość społeczności szkolnej na temat wpływu żywienia i aktywności fizycznej na zdrowie człowieka. Dzięki temu programowi kształtowaliśmy postawy i zachowania związane z prawidłowym żywieniem, odpowiednią jakością zdrowotną żywności i aktywnością fizyczną. Zwróciliśmy również uwagę na bierny styl naszego życia powodowany nadmiernym korzystaniem multimediów.
szkolny koordynator programu „Trzymaj formę”
Magdalena Pluta-Ślusarz
Rozwiń Metryka
Podmiot udostępniający informację: | |
---|---|
Data utworzenia: | 2024-06-28 |
Data publikacji: | 2024-06-28 |
Osoba sporządzająca dokument: | |
Osoba wprowadzająca dokument: | Monika Cichoń |
Liczba odwiedzin: | 450 |